એક સમય હતો જ્યારે લોકો માનતા હતા કે હાર્ટ એટેક માત્ર વૃદ્ધાવસ્થામાં જ આવે છે. પરંતુ આજે સ્થિતિ બદલાઈ ગઈ છે. હવે યુવાનો, મધ્યવયના લોકો અને કેટલીકવાર ઓછી ઉંમરના લોકોમાં પણ હાર્ટ એટેકના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. તેથી હૃદયના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે જાગૃત રહેવું ખૂબ જરૂરી બની ગયું છે.
ઘણા લોકો એવું માને છે કે હાર્ટ એટેક કોઈપણ પૂર્વ સંકેત વિના અચાનક આવી જાય છે. પરંતુ તબીબી નિષ્ણાતોના જણાવ્યા અનુસાર શરીર ઘણા દિવસો અથવા અઠવાડિયા પહેલાં જ કેટલાક મહત્વના સંકેતો આપવાનું શરૂ કરે છે. જો આ લક્ષણોને સમયસર ઓળખીને યોગ્ય સારવાર લેવામાં આવે તો ગંભીર જોખમને ઘણી હદ સુધી ટાળી શકાય છે.
હાર્ટ એટેક સામાન્ય રીતે ત્યારે થાય છે જ્યારે હૃદય સુધી લોહી પહોંચાડતી ધમનીઓમાં અવરોધ ઊભો થાય અથવા હૃદય સુધી પૂરતો રક્તપ્રવાહ ન પહોંચે. વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠન (WHO) મુજબ હૃદય સંબંધિત બીમારીઓ આજે સમગ્ર વિશ્વમાં મૃત્યુના સૌથી મોટા કારણોમાંથી એક છે. તેથી દરેક વ્યક્તિએ તેના પ્રારંભિક લક્ષણો વિશે જાણવું જરૂરી છે.
1. ચાલવામાં મુશ્કેલી કે ઝડપથી થાક લાગવો
જો તમે પહેલાં સરળતાથી લાંબો સમય ચાલી શકતા હોવ પરંતુ હવે થોડું ચાલતા જ શ્વાસ ચઢવા લાગે, પગમાં નબળાઈ અનુભવાય અથવા સીડીઓ ચઢવામાં ખૂબ થાક લાગે, તો તેને સામાન્ય થાક સમજીને અવગણશો નહીં. આ હૃદયની સમસ્યાનો પ્રારંભિક સંકેત હોઈ શકે છે.
2. છાતીમાં દુખાવો અથવા ભારેપણું
છાતીમાં દુખાવો હાર્ટ એટેકનું સૌથી સામાન્ય લક્ષણ માનવામાં આવે છે. કેટલાક લોકોને છાતીની વચ્ચે દબાણ, ભાર અથવા ખેંચાણ જેવો અનુભવ થાય છે, જ્યારે કેટલાક લોકોને હળવો પરંતુ વારંવાર થતો દુખાવો અનુભવાય છે. કેટલીકવાર આ દુખાવો છાતીથી પેટના ઉપરના ભાગ સુધી પણ ફેલાઈ શકે છે. આવા લક્ષણો જોવા મળે તો તરત જ ડોક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
3. શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
વારંવાર શ્વાસ ચઢવો, કોઈ ખાસ કારણ વગર શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી અનુભવવી અથવા થોડા પ્રયત્નમાં જ શ્વાસ ફૂલી જવો પણ હાર્ટ એટેકનું મહત્વનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. જ્યારે હૃદય યોગ્ય રીતે લોહી પંપ કરી શકતું નથી ત્યારે શરીરને પૂરતો ઓક્સિજન મળતો નથી, જેના કારણે આ સમસ્યા થાય છે.
4. અચાનક ખૂબ વધારે પરસેવો આવવો
કોઈપણ પ્રકારની ભારે મહેનત કર્યા વગર અચાનક ખૂબ પરસેવો આવવો પણ ગંભીર સંકેત હોઈ શકે છે. ખાસ કરીને રાત્રે ઊંઘમાંથી જાગીને પરસેવો આવવો અથવા થોડું ચાલતાં જ શરીર ભીનું થઈ જવું સામાન્ય બાબત નથી. જો તેની સાથે નબળાઈ અથવા અસ્વસ્થતા પણ અનુભવાય તો તરત તપાસ કરાવવી જરૂરી છે.
5. સતત નબળાઈ અને અસામાન્ય થાક
જો પૂરતો આરામ કર્યા પછી પણ શરીરમાં સતત થાક, નબળાઈ અથવા ઊર્જાનો અભાવ અનુભવાતો હોય તો તેને હળવાશથી ન લો. આ પણ હૃદયની સમસ્યાનો પ્રારંભિક સંકેત હોઈ શકે છે.
6. મહિલાઓમાં પેટની તકલીફ અને ઉબકા
મહિલાઓમાં હાર્ટ એટેકના લક્ષણો પુરુષોની સરખામણીએ થોડા અલગ હોઈ શકે છે. છાતીમાં દુખાવા ઉપરાંત પેટમાં અસ્વસ્થતા, ઉબકા આવવા, અપચો, પીઠ અથવા ખભામાં દુખાવો તેમજ ગરદન કે જડબાં સુધી દુખાવો પણ હાર્ટ એટેકના સંકેતો હોઈ શકે છે. ઘણી મહિલાઓ આ લક્ષણોને સામાન્ય ગણીને અવગણે છે, જેના કારણે ગંભીર જોખમ વધી શકે છે.
હાર્ટ એટેકના 6 મુખ્ય ચેતવણીના સંકેતો
- ચાલવામાં મુશ્કેલી અથવા ઝડપથી થાક લાગવો.
- છાતીમાં દુખાવો, ભાર અથવા દબાણ અનુભવવું.
- શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડવી.
- કોઈ કારણ વગર અચાનક ખૂબ પરસેવો આવવો.
- સતત નબળાઈ અથવા અસામાન્ય થાક અનુભવવો.
- ખાસ કરીને મહિલાઓમાં પેટમાં અસ્વસ્થતા, ઉબકા, અપચો અથવા પીઠ-ખભામાં દુખાવો.
જો શરીરમાં આવા કોઈપણ લક્ષણો વારંવાર જોવા મળે તો તેને અવગણવાને બદલે તરત જ હૃદયરોગના નિષ્ણાત અથવા ડોક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. સમયસર નિદાન અને યોગ્ય સારવાર જીવન બચાવવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે.
ડિસ્ક્લેમર: આ લેખ માત્ર સામાન્ય આરોગ્ય માહિતી માટે તૈયાર કરવામાં આવ્યો છે. તેમાં આપવામાં આવેલી માહિતી વિવિધ જાહેર સ્ત્રોતો અને આરોગ્ય સંબંધિત અહેવાલોના આધારે સંકલિત કરવામાં આવી છે. આ માહિતી કોઈપણ પ્રકારના તબીબી નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. હૃદય સંબંધિત કોઈપણ લક્ષણો જણાય તો વિલંબ કર્યા વગર લાયકાતપ્રાપ્ત ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવો.
આ પણ વાંચો.....
- માથાના વાળથી લઈને પગની પાની સુધીના 100 થી વધુ રોગો માટે ઉપયોગી છે આ પાવડર
- મોંઘી દવાઓ કરતા પણ ખુબ ફાયદાકારક છે આ તેલ નાની મોટી દરેક સમસ્યાનો છે આ રામબાણ ઈલાજ
- વૃદ્ધાવસ્થામાં મગજ ઝડપી દોડવું હોયતો અત્યારથી જ નિયમિત દરરોજ ખાવાનું ચાલુ કરીદો આ ગુણકારી વસ્તુ
- શરીરમાં વારંવાર થાક લાગતો હોય, નબળાઈ લગતી હોય તો આજથી રોજ ખાવાનું ચાલુ કરીદો આટલી શક્તિ વર્ધક વસ્તુઓ
- ફણગાવેલા કઠોળ એટલે આરોગ્ય નો અદ્ભુત ખજાનો..!! જાણો એના 10 ઉપયોગી ફાયદાઓ
- માત્ર ૧૫ કલાકમાં જ તમારા ફેફ્સામાં રહેલી વર્ષો જુની ગંદકીને દૂર કરી દેશે આ ઉપાય....
- કાળા મરી કેટલા પ્રમાણ માં કઈ રીતે ખાવા થી શું ફાયદા થાય છે. જાણો, કાળા મરી ની ઐતિહાસિક અને આયુર્વેદિક વિગત...
- માત્ર આટલુંજ કરશો તો કોઈ પણ દવા ની ગોળી વગર ઇમ્યુનિટી આપોઆપ વધી જશે.
- 10+ ઉપયોગમાં આવે એવી ઘરગથ્થુ હેલ્થ ટિપ્સ અને ઘરગથ્થુ સલાહ
.png)
0 ટિપ્પણીઓ