રોજ સવારે નરણાકોઠે પીવો આ એક જ્યુસ માથાથી લઇને પગની પાની સુધીના તમામ રોગ થશે દૂર

આજે આપણે એવા જ્યુસ વિશે વાત કરીશું જે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, શરીરને ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ જોવા મળે છે. આપણે જે રસ બનાવવાના હોય છે તે જ્યુસ આપણે આપણા રસોડામાં રહેલા મસાલા અને શાકભાજીમાંથી બનાવવાના હોય છે. 

આ રસને ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હૃદયની નસોને અનાવરોધિત કરવા, હૃદયરોગ, હાથ, પગ અથવા સાંધાના દુખાવાને નિયંત્રિત કરવા માટે શાલીનો સૌથી શક્તિશાળી રસ કહેવાય છે. જો શરીરમાં અન્ય કોઈ સમસ્યા હોય જેમ કે ખોરાક, વાળ ખરવા, કેન્સરની સમસ્યા, વાયરસ ચેપ સમસ્યા, આ તેને ઠીક કરવામાં મદદ કરશે. 

 જ્યુસ બનાવવા માટેની સામગ્રી :-
સૌપ્રથમ 5 નંગ પાલકના પાન લો, પછી 10 ગ્રામ તાજી કોથમીર, 10 ગ્રામ ફુદીનાના પાન, 4 નંગ મીઠા લીમડાના પાન, 2 ગ્રામ તજ, 5 નંગ કોથમીર, 2 ગ્રામ મેથીના દાણા, અને એક ચમચી દેશી આમળાનો પાવડર, એક ચમચી હળદર. 

જ્યુસ બનાવવાની રીત :-
હવે સૌપ્રથમ બધી સામગ્રીને મિક્સ કરો, હવે બ્લેન્ડરના બાઉલમાં બધી સામગ્રી નાખીને પીસી લો, પછી થોડું પાણી ઉમેરો, હવે બ્લેન્ડરના બાઉલને ફરી ફેરવો, હવે સ્ટ્રેનરનો ઉપયોગ કરીને જ્યુસને ગ્લાસમાં ગાળી લો. હવે આ જ્યુસ પીવો. 

આ જ્યૂસ તમારે દિવસમાં એકવાર જરૂર પીવો. આ કારણોસર, નરણાકોઠે સવારે ખાલી પેટ લેવું જોઈએ. જ્યુસ પીધા પછી એક કલાક સુધી કંઈપણ ખાવું કે પીવું નહીં, આ જ્યુસ હવે 100 થી વધુ રોગોને દૂર કરવા માટે તૈયાર છે. 

આ જ્યૂસ શરીરમાં શુગર લેવલને કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરે છે, જે ડાયાબિટીસવાળા લોકો માટે ફાયદાકારક છે. આ ઉપરાંત, આ જ્યુસ એવા લોકો માટે સારો છે જેમને આંખોની સમસ્યા હોય, આંખની સંખ્યા ઓછી હોય અથવા અન્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ હોય. 

આ જ્યૂસ એવા લોકો માટે પણ ખૂબ જ અસરકારક છે જેમને વાળની ​​કોઈ સમસ્યા હોય છે, જેમ કે અકાળે સફેદ થવા અથવા વાળ ખરવા જેવી. તેનાથી વાળ મજબૂત થશે અને વાળનો ગ્રોથ શરૂ થશે. 

જે લોકોને ખોરાક પચવામાં તકલીફ હોય છે, તેઓ માટે આ જ્યુસ પીવાથી પાચનક્રિયામાં સુધારો થશે અને પાચનતંત્ર મજબૂત થશે, જે વિવિધ રોગોને દૂર કરવામાં મદદ કરશે. જે લોકોનું વજન વધારે છે અને ઘણા પ્રયત્નો છતાં વજન ઘટતું નથી, તેઓ નિયમિતપણે આ જ્યુસ પીવાનું શરૂ કરો, તેનાથી પેટની બધી વધેલી ચરબી ઓગળી જશે અને વજન નિયંત્રણમાં આવશે. 

તે લીવર, કિડની અને આંતરડામાંથી નકામા ઉત્પાદનોને દૂર કરવામાં ખૂબ મદદરૂપ છે. તે લોહીને શુદ્ધ કરે છે અને લોહીમાંથી હાનિકારક ઝેર દૂર કરે છે.આ જ્યુસ પીવાથી રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે અને હૃદય સ્વસ્થ રહે છે. આ રસ શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે અને શરીરના દુખાવા અને સાંધાના દુખાવામાં પણ રાહત આપે છે.

નોંધ :- અમારા દ્વારા પુરી પાડવામાં આવતી માહિતી એ માત્ર અમારા નિઃસ્વાર્થ પણાના હેતુના આશયથી ઈન્ટરનેટ અને અન્ય માધ્યમ થકી માહિતી મેળવીને ફક્ત ને ફક્ત શૈક્ષણિક અર્થે  લોકો  સુધી પહોંચાડવાનો છે. માટે કોઈ પણ વસ્તુનું સેવન તથા કોઈપણ જાતની આયુર્વેદિક ઔષધી કે ઘરગથ્થુ પ્રયોગ કરતા પહેલા તમારા અનુભવી વૈદ્ય, ફેમિલી ડોક્ટર કે જે તે વિષયના નિષ્ણાંત ની સલાહ અવશ્ય લો.

આ પણ વાંચો....

• દરરોજ સવારે હુંફાળા પાણી સાથે માત્ર અડધી ચમચી લેવાથી નખમાં પણ રોગ નહિ રહે 
  
• માથાના વાળથી લઈને પગની પાની સુધીના 100 થી વધુ રોગો માટે ઉપયોગી છે આ પાવડર  
  
• મોંઘી દવાઓ કરતા પણ ખુબ ફાયદાકારક છે આ તેલ નાની મોટી દરેક સમસ્યાનો છે આ રામબાણ ઈલાજ
  
• વૃદ્ધાવસ્થામાં મગજ ઝડપી દોડવું હોયતો અત્યારથી જ નિયમિત દરરોજ ખાવાનું ચાલુ કરીદો આ ગુણકારી વસ્તુ
• શરીરમાં વારંવાર થાક લાગતો હોય, નબળાઈ લગતી હોય તો આજથી રોજ ખાવાનું ચાલુ  કરીદો આટલી શક્તિ વર્ધક વસ્તુઓ
• ફણગાવેલા કઠોળ એટલે આરોગ્ય નો અદ્ભુત ખજાનો..!! જાણો એના 10 ઉપયોગી ફાયદાઓ
• માત્ર ૧૫ કલાકમાં જ તમારા ફેફ્સામાં રહેલી વર્ષો જુની ગંદકીને દૂર કરી દેશે આ ઉપાય....
• કાળા મરી કેટલા પ્રમાણ માં કઈ રીતે ખાવા થી શું ફાયદા થાય છે. જાણો, કાળા મરી ની ઐતિહાસિક અને આયુર્વેદિક વિગત...  
• માત્ર આટલુંજ કરશો તો કોઈ પણ દવા ની ગોળી વગર ઇમ્યુનિટી આપોઆપ વધી જશે.
• 10+  ઉપયોગમાં આવે એવી ઘરગથ્થુ હેલ્થ ટિપ્સ અને ઘરગથ્થુ સલાહ
• રોજ સવારે ખાઈ લો ખજૂરની ૩ પેશીઓ, નખમાં પણ રોગ નહિ રહે બીમારીઓ થશે જડમૂળથી દૂર